たけのこ

いよいよゴールデンウィークに突入しましたが
いまいち身体がスッキリしません
じつは咳止めの薬と抗生物質を飲みはじめてから
頭がフラフラして気持ちが悪くなるのです
夕方になると寝込んでしまうくらい
先生からは咳にはよく効くのだが
副作用が出る人もいるので
あわなかったらすぐやめてねと言われていました
ひどい咳で体力を消耗するよりまず咳を止めようということでした
薬の副作用か風邪の症状か生理中ということで
ホルモンの影響かはわかりませんが
処方箋を見ると脳の咳中枢に働きかけ咳を鎮めると書いてあり
怖くなってすぐに飲むのをやめました
じつはヘルニアで入院中にもあわない痛み止めの点滴に
過呼吸発作を起こすという出来事がありまして
今回のことも含め薬はホント怖いと感じます

しかし、夜ベットに入ると咳が出て眠れないので
昨夜は寝る前に精油を使って蒸気吸入をしました
とても効果があり咳が鎮まってよく眠れました
使った精油は下の3種
刺激が強いと咽ると思ったので刺激が少ない精油で

パイン(Pinus sylvestris)
フランキンセンス (Boswellia carteri)
タイム リナロール (thymus vulgaris linalol) 

3種は去痰作用、粘液溶解作用、殺菌作用があり
呼吸器の疾患に有効です
ほかサンダルウッド (Suntalum album)は
感染してから長い間つづくしつこい咳に対して有用です
私の咳もそろそろ一週間
サンダルウッドためしてみようかなと思っています

※人によって効果は違います
咳がひどい、ながびく場合は専門医へ





前おきが長くなりましたが
今朝、幼稚園のバスが一緒で
同じマンションに住むおかあさんから
千葉へたけのこを堀りにいったのでと
採りたてのたけのこをいただきました
たけのこは新鮮なうちに茹でた方が良いので
さっそく米のとぎ汁にたかのつめを入れて湯がきました
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今夜はたけのこご飯です
明日はチンジャオロースかな
新鮮なたけのこはやわらかく甘くて美味しい♪
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だいこんのこっくり煮 
まぐろのお刺身
ほうれん草のおひたし
あさりのおみそしる


坊が幼稚園からはじめてのお製作を持って帰ってきました
見てのとおり「こいのぼり」です
もちろん先生が手伝ってくれてのでしょうが
思っていたより上手にできており感心しました
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それと一緒に持って帰ってきたのがコレ↓↓↓
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水洗いされたズボンとパンツに
このカードが添えられていました
なみちゃんは一度もおもらししなかったから
初めてもらったこのカード
楽しくて間に合わなかったのね
先生ってホントに大変なお仕事
お洗濯までしていただき感謝しております。

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by heart* by heart_within2007 | 2009-05-01 22:27 | おうちごはん
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